Fitbit เปิดตัวบริการระดับพรีเมียมที่มีค่าบริการในการสอนและให้คำแนะนำด้านการออกกำลังกาย ออกแบบมาให้สามารถวิเคราะห์ข้อมูลจากเครื่องฟิตบิทของผู้ใช้และความหนักเบาของกิจกรรม ประมวลออกมาเป็นหลักสูตรการออกกำลังกายที่ตรงความต้องการของผู้ใช้…
Read moreTag Archives: health
แหม ช่วงนี้เห็นกระแสเรื่องของนมๆกำลังมาแรง เราเองก็ไม่อยากตกกระแสนี้ไป ขอเกาะสักนีสแต่ก็ไม่พ้นเป็นเรื่องใกล้ตัวของสาวๆกันนะคะ หลังจากตรวจภายในกันไปแล้ว http://www.noot010.com/2012/06/ตรวจภายในไม่ใช่เรื่องน/ อีกส่วนนึงของสาวๆที่เราควรใส่ใจกันอีกส่วนก็คือหน้าอก หรือนุทขอเรียกง่ายๆว่านมแล้วกันเนอะ จะใหญ่หรือเล็ก นั่นก็ส่วนนึงนะคะ แต่ที่สำคัญคือ มันมีสิ่งผิดปกติหรือไม่ สาวๆหลายๆคนอาจจะไม่เคยรู้ หรือไม่เคยใส่ใจมาก่อน ยิ่งถ้ามีประวัติว่ามีความผิดปกติที่มดลูกด้วยละก็ แนะนำคะ ไม่ควรละเลยที่จะสำรวจนมของตนเอง สำหรับการตรวจในเบื้องต้นก็เป็นการคลำด้วยตัวเองโดยการใช้มือของตนเองนี่แหละคะ…
Read more
เมื่อกล่าวถึงการตรวจภายในของผู้หญิง หลายๆคนอาจจะมองว่าเป็นเรื่องที่น่ากลัว หรือเป็นเรื่องที่น่าอับอายที่จะพูดถึงเรื่องของระบบสืบพันธุ์ สำหรับนุทเองก็ก็เคยมีความคิดเช่นนี้ จวบจนเมื่อตอนอยู่ม.6 ตัวเองได้รับการเข้าผ่าตัดเนื้องอกที่มดลูก นั่นจึงเป็นจุดเริ่มต้น ของการที่จะต้องตรวจภายในทุกๆปี และจนถึงตัวเองได้มาเรียนสายแพทย์ ก็เลยยิ่งไม่ได้รู้สึกว่าเรื่องแบบนี้มันน่ากลัวและน่ารังเกียจเลย อ้าวเกริ่นมาเยอะ เรามาเริ่มถึงวิธีการหรือการเตรียมความพร้อมก่อนการตรวจดีกว่า…
Read more