เริ่มตั้งแต่ปี 2556 นุทได้สัญญากับตัวเองแล้วว่าปีนี้จะเริ่มออกกำลังกายจริงจัง เมื่อคิดได้เช่นนั้นเราก็ควรหาอุปกรณ์เสริม เพื่อให้การออกกำลังกายของเราสนุกขึ้น จริงๆก็ประมาณว่าอุปกรณ์เสริมต้องเริ่ดไว้ก่อนคะ…
Read moreเริ่มตั้งแต่ปี 2556 นุทได้สัญญากับตัวเองแล้วว่าปีนี้จะเริ่มออกกำลังกายจริงจัง เมื่อคิดได้เช่นนั้นเราก็ควรหาอุปกรณ์เสริม เพื่อให้การออกกำลังกายของเราสนุกขึ้น จริงๆก็ประมาณว่าอุปกรณ์เสริมต้องเริ่ดไว้ก่อนคะ…
Read more