เพื่อนๆที่ควบคุมน้ำหนัก คงต้องมีฟิลแบบ อยากดื่มเครื่องดื่มที่สดชื่น ซ่าๆ แบบน้ำอัดลมแต่ไม่อ้วน นุทมีเครื่องดื่มตัวนึงที่อยากแนะนำเพื่อนๆ 7 Up Diet Cherry ทีทั้งซ่า สดชื่น และหอมหวานแบบเชอรี่…
Read moreTag Archives: ไดเอท
หลังจากการที่เราค่อยๆเริ่มเปลี่ยนตัวเองในหลายๆเรื่อง จนมาวันนี้เรื่องที่สำคัญที่สุด และยากที่สุดสำหรับตัวเองนั่นคือ การลดน้ำหนัก ได้ยินไม่ผิดหรอกคะ ลดความอ้วนนั่นเอง มันเป็นสิ่งที่ยากสุดๆสำหรับหลายๆคน แต่ก็คิดมาตลอดว่ามันอยู่ที่ใจ จะบอกว่าแรงบันดาลใจหลักๆก็คงจะจากการได้ดู #goodshapesavecost ของ @johnwinyu ลองทำดูสักสามเดือน ไม่ลดมันก็ไม่มีไรจะเสียนิเนอะ…
Read more